音を楽しむプログラム(^^♪【音楽療法】

こんにちは。パレット稲毛海岸の鶴間です。

音楽は、お好きですか？

音楽とひとことで言っても
・音楽を聴くこと
・音楽を演奏すること
・歌を歌うこと
・音楽に合わせて踊ること・・・等々、いろいろありますね。

私は『ひとりカラオケ』で好きな歌を存分に歌う事が大好きです。
ストレス発散のひとつになっています。(^^♪

また、2024年秋からソウル系のダンスを習い始めて、ディスコに行って踊ることも最高に楽しく感じています。その影響で、ジェームス・ブランウンやシュープリームスを聴くようになりました（笑）

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パレット稲毛海岸では、音楽を楽しむイベント系プログラムがたくさんありますので、ご紹介します。
気になるプログラムがありましたら是非、お気軽にご参加ください。お待ちしております。

日々の生活に音楽は欠かせないですね(^^♪

【リズミック】

プロパーカッション奏者の篠奈々子先生が担当してくださいます。
篠先生は、プロミュージシャンと演奏をされたり、PVに出られたり、木梨憲武さんの演奏もされている凄い人です！
とにかく明るくて、楽しくて、優しくて、いつも元気を貰えます！
プログラムの内容は、
１．自分の手や足を使って音楽を奏でます。
２．楽器を使って音楽を奏でます。
３．各自が決めたポーズを組み合わせて、音楽に合わせてポージングします。

篠先生は、こちらのインスタで見ることができます。
https://www.instagram.com/nanakoshino/

是非、篠先生と音楽を楽しんで元気になりましょう♪こちらをクリック♪

【ギターで歌おう】

現役の舞台役者、演出家、脚本家をされている、林拓郎先生が担当してくださいます。
パレットでは他にコミュニケーションスキルアップのプログラムを担当されています。
ギターで歌おうは文字通り、林先生が奏でるギターで歌うプログラムです。
生演奏で歌える機会はそうありませんので、貴重な体験が出来ます。
人前で歌うのは最初は緊張すると思いますが、体験を重ねることで人前での緊張感もだんだん小さくなってきます。

【朝からカラオケ】

稲毛海岸にあるカラオケボックスに行って、好きな歌を歌うプログラムです。

朝からカラオケの目的は、
・カラオケを通してコミュニケーションスキルを上げること
・腹式呼吸の発声をすることで健康増進
・ストレス発散の為のコーピング作用の実感
などが、上げられます。

音楽を通しての訓練を是非実感してみてください♪

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パレット稲毛海岸では、季節のイベント、就職活動準備（履歴書の書き方・面接練習等）、コミュニケーション（SST、ディベート、人狼等）、資格取得（パソコン検定・MOS・メンタルヘルスマネジメント検定）、Web制作・ブログ作成・画像編集（WordPress・Canva）、ヨガストレッチ・運動サークル・モルック等の体力や自律神経を整えるプログラム、公共の乗り物に慣れる（街ぶらサークル）など多くのプログラムがあります。

自習の為の個別ブースもご用意しておりますので、少しでも興味を持って頂けましたら是非、お気軽に見学にお越しください🍀

お待ちしております😊

個別のご相談、ご見学、ご紹介した講座のご体験を希望の方は、こちらをクリック♪お電話　043-305-5053　でも受け付けております！！
パレット稲毛海岸　鶴間