やりたいこと100個をリストアップ‼

こんにちは☀

パレット稲毛海岸の河合です。

今日は午前中に「やりたいことを100個リストアップ」というワークをして頂きました。

100個やりたいことを書くのってすごく難しいんです。

大体10個ぐらい書いては止まって、書いては止まって。

ルールは簡単！

既にできている状態で書くこと。

「毎朝6時に起きている」「半年後にグアムに行っている」「毎日ぐっすり眠れている」

等。

そして、書いたら定期定期に見直すこと。

この二つのルーツを守ってやると、1年で３割くらいは達成しちゃうんだそうです。

大きな夢から、毎日当たり前にやる習慣にしたいことまで、

小さなことでも、大きなことでもOKです。

リストを作る手が止まってしまった時は、

だれかのリストを見せてもらったり、時間をあけて考えたりすると、

新しいアイディアや目標が湧き、どんどんリストは増えていきます。

とても楽しいので、是非やってみてください。

パレット稲毛海岸では、今日書ききれなかった分は、また来週続きをやって増やしていく予定です。

興味のある方は、パレット稲毛海岸で一緒にやりましょう♪

このワークをやった方が良い理由は、次回書きますね～( *´艸｀)

お読みいただきありがとうございました。

支援員　河合