【プログラム案内】音楽プログラム登場！

パレット市原市役所前では、６月から新しく音楽プログラムが加わりました。

音楽が心身の健康に良いという事は、たくさんの方が知っていると思います。

では、具体的に音楽が心身に与える良い影響とはどのようなものなのか、いくつかご紹介させて頂きます。

• 音楽には自律神経を整える働きがある為、耳から聴いて入った音楽は、脳へ伝わり、自律神経系に作用して癒しや安心感を与え、心身がリラックス状態になります。
• 音楽を聴いたり歌ったり演奏したりすることで脳に刺激を与え、脳が活性化します。高齢者の方々には認知症などの予防につながります。
• 言葉を交わさなくても、一緒に音楽を楽しむことで人とのつながりが生まれる事があります。誰かと一緒に歌ったりリズムを取ったりする事で、親近感や仲間意識が芽生え心を開きやすくなります。

その他にもたくさんの効果があると言われています。

日常生活の中で、昔の曲を聴くと当時の記憶が蘇り、心が明るい気持ちになる経験をされた方も多いのではないでしょうか。

そして、心身の障害の回復や、生活の質の向上の為、音楽を用いたリハビリプログラムを取り入れている福祉施設も多くあります。

パレットの音楽プログラムでは、皆で歌ったり、身近な楽器を演奏したり、リズム遊びやリズム体操を行ったりと、誰でも簡単に楽しめるような内容にしていきたいと考えています。

皆さんが『笑顔で楽しめる音楽プログラム』にする事が一番の目標です。

興味のある方はぜひ、体験にいらして下さい。

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