一人一人の違いを、一人一人の生きがいに。千葉の障害者就労移行支援事業所

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自律神経を整えよう🐬🌈

雨の日でなんかダルい。
頭痛もするし、気持ちも上がらない。
こんなことってありませんか?


みなさん「気象病」って聞いたことがありますか。
天候の変化によって症状が出現・悪化する疾患の総称です。
事業所でも多く見受けられ、雨の日や気圧変動が大きい時には
体調管理シートに頭痛やめまい、気分の落ち込みなどの記載が増えます。
対処法としては自律神経のバランスを整えることが最も大切と言われているようです。

早寝早起き、朝食を摂る、適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活が大事!!
日常生活基礎講座で学んでいることですよね。
これを行動しない限りは改善されませんよね。
ちょこっと自分の体調に意識を向け、セルフケアが出来るようになりましょうね。

明日も気圧変動が大きそうです。しっかり対策していきましょう❣

【パレット銚子】

●定休日  日曜日のみ(祝日も開所しております)

●時間   9:00~18:00 (10:00~15:00は、利用者さんが訓練している時間帯となります)

●連絡先 (電話)0479-21-7055 (メール)choshi@hisyo-work.com

見学や体験希望日時をお伝えくださればこちらで調整させていただきます(^^)

 

詳しいお問い合わせや見学体験前に詳しい資料が見たいという方は、こちらからも受け付けております★

パレット銚子 北舘

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パレットでは、パソコン・スマートフォンによるオンライン個別相談や、リモートによる在宅のままでの訓練を推進しています。
今後、在宅ワークの職種や求人数が増えると予想されます。
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FLOW利用開始までの流れ

  • 資料請求

    パレット稲毛海岸・銚子・市原市役所前の詳しいご案内をお送りします。

  • 見学

    実際に来所して頂き、パレット稲毛海岸・銚子・市原市役所前の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。

  • 体験利用

    ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。

  • 手続き

    利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。

  • 利用開始

    契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。

ぜひ、パレット稲毛海岸・銚子・市原市役所前にご連絡ください︕

お電話からもお気軽にご連絡ください。

受付時間 / 月〜土曜 9:00-18:00

定休日 / 日曜日・1月1日〜1月3日

全国に繋がる就労支援ネットワーク

パレット稲毛海岸・銚子・市原市役所前は一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。
同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。

社会福祉支援研究機構
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