体力プログラムと自己紹介のポイント

• 今回は、「体力プログラムと自己紹介のポイント」について

体力プログラムに参加する事で健康管理をしているという自己紹介のアピールポイント（強み）が出来ると思います。自己紹介に悩んだら１度、健康管理について考えてみてください。

現在、働き方改革の取り組みの１つとして健康経営が注目されています。これは，従業員の健康保持・増進が事業継続や仕事のパフォーマンスにも大きく影響するという考えの下，経営的な視点で従業員の健康づくりに取り組むこととして，経済産業省が推進しています。そのため、健康管理も自己紹介の強みとして役に立つと考えられます。（´-`）.｡oO

■「１ポイントアドバイス」

就活の自己紹介で趣味が書けなくて困ってます。他は書けたのですが書けません。

ウォーキング、体力プログラム（健康体操・ヨガ）が趣味なのですがという方がいましたら参考にして下さい。

１、２行しか書けないのなら、プログラムでの「体力プログラムについて」ウォーキング・健康体操・ヨガメディテーションをしてるか、そして月に何度プログラムに参加しているか、プログラムの参加が少ないようなら自宅でしている事を書くと良いかも(‘◇’)ゞ

■長文が書けるのなら

・始めたきっかけ

・それをする目的

・どれくらい続けているか

・週何回、家でもウオーキング・体操・ヨガ　等、行っているか

・何か自分なりに工夫しながらしているのか

・それを続けていて以前から変化したものはあるか

・それを続けることで得たもの

●　細かく説明をすると伝わりやすいと思います。

※自己紹介で体力を伝える際には、企業がどのような体力を求めているかを意識しながら工夫して伝える事も大事と思います。

• 終わりに

「就職するための準備」と聞くと、求人票検索などの「就職活動」をイメージする方が多いのですが、自分の体力を知り整えていくことも大切な事です。運動を習慣にすることは、質の良い睡眠（生活リズム）にもつながっていきます。

適度な運動もしながらスキルアップしたい方、興味を持ってくれた方はお気軽にお問い合わせください！