🎍来年１月プログラム🎍

だんだん寒さが増してきましたね。

皆さん体調など崩されていないでしょうか？

今年の冬は寒くなるとニュースで聞いたせいか、そんな気がしてきてしまいますね。

そんな寒い日は、つい暖房の効いた部屋や布団の中でゴロゴロして家から出ないで過ごしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？私もそうです（笑）

そんな日も良いですが冬は自律神経が乱れやすくなったり、風邪やインフルエンザにもかかりやすい時期です。

体と心は繋がっていますので心身の健康を崩さない為に

①食事②睡眠③適度な運動を心掛けていきましょう。

さて、来年１月のプログラムが出来ましたのでお知らせいたします。

ぜひ、見てくださいね☺

こちらです→令和5年1月プログラム

年始ということもあり、初詣・書初め・福笑いなどお正月ならではのプログラムも予定しております。

その他パレット銚子らしく、社会や職場で役立つプログラムをどんどん行っていきますよ～！

「ちょっと仕事のこと相談してみたいな」

「プログラムについて詳しく話を聞いてみたいな」等々

すぐ見学・体験ではなく、話を聞きたい！相談してみたい！だけでも全然大丈夫です。

いつでも気軽にお問い合わせください。

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☎０４７９-２１-７０５５

パレット銚子　伊藤